עדן סופריןהרשמה
ריטריט נשי מחבק בטבע

מודעות למחזוריות ופוריות

סופ״ש לימוד מרוכז בטבע — להכיר לעומק את המחזור החודשי, לזהות את סימני הגוף, ולהתחבר מחדש לקצב הפנימי שלך.

20-22.840 דק' מתל אביבנשים בלבד
שמירת מקום במעגל
אור שקיעה · דיונות · בד לבן
מה זה הריטריט הזה?

סופ״ש לימודי וחווייתי בטבע, המשלב לימוד על המחזור החודשי, מודעות לפוריות וסימני הגוף — לצד יוגה, נשימה, מדיטציה, זמן בטבע ומעגל נשי תומך.

פרחים ורודים · שדה פתוח

מה נלמד

01
ארבעת שלבי המחזור החודשי בהיבט מנטלי רגשי, וכיצד להתכונן לגלים הרגשיים
המחזור בהיבט ביולוגי פיזיולוגי - בפשטות ובבהירות
שלושת סימני הפוריות שמשתנים לאורך המחזור
כיצד לזהות את חלון הפוריות
קריאה ולמידה של גרף חום השחר
הקשר בין גוף, נפש, אנרגיה, מיניות ופוריות
שילוב הידע בחיי היום־יום
איך ממשיכות לתרגל בבית אחרי הריטריט
שיעורי יוגה ויניאסה המתאימים לכל רמות התרגול
טקס קקאו
סט אקסטטיק נשי של כל משתתפות הריטריט
נשים במעגל · תנועה רכה

מה כלול

02
לינה בקמפינג עצמאי בטבע
מטבח פתוח, מאובזר ומלא בכל טוּב של מצרכים לאורך כל הסופ״ש
ארבעה שיעורים בנושא שיטת המודעות לפוריות
יוגה ויניאסה בבוקר ויוגה רכה
חוברת אישית עם כל החומר הלימודי מסוכם
קבלת שבת חגיגית
טקס קקאו
אקסטטיק דאנס נשי
דפי תרגול וגרף מעקב
ליווי בקבוצת וואטסאפ אחרי הריטריט
שירותי קומפוסט, מקלחת חוץ, מי שתייה ורחצה במי אגם
🌿 מתוך שמירה על מי האגם והטבע — הרחצה במים היא ללא סבון או שמפו. אפשר להתרחץ עם סבון במקלחת החוץ שתיבנה במיוחד לריטריט 🫶🏼

לו״ז המסע

03
יום חמישי
הגעה והתמקמות
נחיתה במרחב
מעגל פתיחה
יוגה רכה
ארוחת ערב
יום שישי
יוגה ויניאסה לפתיחת היום
שיעור ראשון- היכרות מחודשת עם הגוף ועם המחזור
ארוחת בוקר
שיעור שני - המחזור בהיבט הרגשי/מנטלי והשפעתו על חיי
הרצאה אורחת - תזונה מותאמת לגוף האישה ולמצבים שונים
זמן חופשי בטבע
טיול שקיעה
קבלת שבת חגיגית
טקס קקאו • אקסטטיק דאנס נשי
יום שבת
יוגה ויניאסה לפתיחת הבוקר
שיעור שלישי - זיהוי חלון הפוריות ומעקב אחרי סימנים
מטבח פתוח עם כל טוב
שיעור רביעי - יישום השיטה בחיים ובשגרה
איך ממשיכות לתרגל בבית
מעגל סגירה
תמונה של עדן
מי מנחה

עדן סופרין

חוקרת ומתרגלת ותיקה של מודעות לפוריות וחיים בגוף נשי מחזורי. מתוך המסע האישי שלה, היא יוצרת מרחב לימודי רך ולא שיפוטי — שבו נשים מקבלות ידע פרקטי לצד חיבור עמוק יותר לעצמן, לטבע ולחוכמת הגוף.

@eden_sofrin · אינסטגרם →

המרחב הזה בשבילך אם את…

את רוצה להכיר את הגוף שלך ואת התהליכים שמתרחשים בו לעומק
רוצה ללמוד איך למנוע / להשיג הריון בדרך טבעית, ללא התערבות עזרים רפואיים חיצוניים
רוצה ללמוד מודעות לפוריות מהבסיס
רוצה ללמוד לזהות את סימני הפוריות ולעקוב אחריהם
מחפשות לעשות זאת במרחב נשי רך, בטוח ומעמיק
אוהבות טבע, תנועה, ולמידה חווייתית
אין לך ידע קודם

פרטי האירוע

04
תאריך
20-22.8
שעות
חמישי 15:00 — שבת 15:00
מיקום
כ־40 דקות דרומה מתל אביב
לינה
קמפינג עצמאי בטבע
מקומות
מוגבל — מרחב אינטימי
קהל
נשים בלבד
ציוד לינה
אוהל, מזרן, שק שינה / שמיכה
מה להביא איתך
אוהלמזרןשק שינה / שמיכהמזרן יוגהבקבוק מים רב־פעמיצלחת אישיתמזלג וכףבגד יםמגבתמחברת וכלי כתיבהכובעבגדים נוחים לתרגולבגדים לבנים לקבלת שבתכלי נגינה+ פנס ראש+ בגדים חמים לערב+ מטען נייד+ תרופות אישיות

המקומות מוגבלים

כדי לשמור על מרחב אינטימי ובטוח

אזל
מחיר מוקדמות
5 מקומות ראשונים
₪799
המחיר עכשיו
מקומות 5-12
מחיר ביניים
₪1150
מקומות 20–12
מחיר מלא
₪1,399
הנחת חברה מביאה חברה 🫂
כשנרשמות ביחד, כל אחת מקבלת הנחה של 10%. תעשו חישוב במחשבון ושלמו את הסכום לאחר הנחה, סומכת עליכן :)
10% הנחה
אני רוצה להצטרף למעגל

אני רוצה להצטרף למעגל

שאלות נפוצות

לא. הריטריט בנוי מהבסיס ומתאים גם למי שמעולם לא עסקה בנושא.

בהחלט. זהו מרחב להיכרות עם הגוף והמחזוריות - לכל אישה, בכל שלב. בנוסף השיטה משמשת גם למניעת הריון ולא רק להשגת.

כן. הלימוד מכסה את כל המצבים והמקרים האפשריים, ונשמח לדבר אישית אם יש שאלה ספציפית.

כן, רוב הנשים מגיעות לבד — וזה חלק מהיופי של המעגל. את תכירי נשים מדהימות ומאמינה שתוך רגע זה כבר לא ירגיש כאילו באת לבד :)

כן. מרחב נשי, רך ובטוח.

יש מטבח פתוח מלא בכל טוב של מצרכים מזינים לכל הסופ״ש, ויש שירותי קומפוסט, מקלחת חוץ ומי שתייה במקום. הרחצה במי האגם ללא סבון — לשמירה על הטבע.

מומלץ. נשלח לנרשמות פרטי הגעה והסעות משותפות.

מדיניות הביטולים המלאה תישלח עם אישור ההרשמה.

שמירת מקום · ₪1150וואטסאפ